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Quickborn | VHS

Es geht wieder los: Die VHS-Yoga-Osterwoche im April

Quickborn (em) Mit einer schönen Yogawoche von Dienstag, 6. bis Freitag, 9. April, jeweils 9.15 Uhr bis 11.30 Uhr startet die VHS-Quickborn mit sieben Plätzen die Osterferienangebote im Forum.

Die erfahrene Dozentin Hana Jarouskova erklärt: „Erleben Sie eine runde Yogawoche und erfahren Sie verschiedene Yogarichtungen und Übungen. Durch die Kombination aus Körperstellungen (Asanas), Atmung und Entspannungstechniken lernen wir, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist in eine Einheit und Harmonie zu bringen. Das heißt: bessere Beweglichkeit, Kraft, mehr Energie, Konzentration, Ausdauer und Loslassen. In diesem Zusammenhang gibt es im Yoga kein richtig oder falsch. Sie lernen Situationen anzunehmen, ohne sie zu bewerten.“

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich unter www.vhs-quickborn.de zur Kursnummer 34000 oder per Email an vhs@quickborn.de. Das Entgelt beträgt 75€. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, Getränk. Eine Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.

Es liegt ein Hygienekonzept für diesen Kurs vor. Dieses wird allen Teilnehmenden vor Kursbeginn via E-Mail zugesendet. Für Fragen steht allen Interessierten das Team der VHS Quickborn gern unter 04106-6129960 oder vhs@quickborn.de zur Verfügung.

Foto: Bewegung und Entspannung, das bietet die Yoga-Osterwoche der VHS Quickborn.
Quelle: Pexels

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VHS Quickborn
VHS Quickborn
Bahnhofstr. 112
25451 Quickborn
Tel.: 04106 / 612 99 60
E-Mail: info (at) vhs-quickborn.de
www.vhs-quickborn.de
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