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Quickborn | Stadt Quickborn

Nordic-Walking am Vormittag 60, 70, 80+

Quickborn (em) Das Team der VHS Quickborn hat ein besonderes Zusatzangebot mit ihrer beliebten und erfahrenen Dozentin Claudia Schultze auf die Beine gestellt. Da der erste Kurs sehr schnell ausgebucht war, wird es einen weiteren Kurs in einer Kleingruppe von maximal 8 Teilnehmenden ebenfalls nach Ostern geben.

Im Rahmen der neuen Kursserie: „Kurse unter freiem Himmel“ startet ab Dienstag, 6. April bis 25. Mai das Angebot „Gesundheits-Nordic-Walking am Vormittag 60, 70, 80+“ für alle Einsteigerinnen und Einsteiger, aber auch für alle anderen, die einfach gerne gemeinsam walken möchten. Die acht Termine finden immer von 9 bis 10.30 Uhr in Quickborn statt. Die jeweiligen Treffpunkte werden am ersten Kurstag abgestimmt, das Entgelt beträgt 69 €. Beim ersten Kurstreffen wird eine Stöckerberatung angeboten.

Die Dozentin Claudia Schultze erläutert: „Dieses Ganzkörpertraining und Naturerlebnis trainiert sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch 90% der gesamten Muskulatur. Nordic-Walking ist für jeden geeignet, einfach zu erlernen und überall und zu jeder Jahreszeit auszuführen. Es kombiniert verschiedene Effekte wie Gewichtsreduzierung, Stärkung des Immunsystems, Rückenkräftigung, Verspannungslösung, Entlastung der Gelenke, Verbesserung von Arthrose sowie die Erhaltung von Beweglichkeit und Wohlbefinden. Es macht Spaß und tut gut, man fühlt sich danach frisch und leistungsfähig und viele körperliche Beschwerden verschwinden.“ Die Physiotherapeutin und Trainerin für Nordic Walking freut sich auf viele Interessierte.

Für diesen Kurs liegt ein Hygienekonzept vor. Buchungen unter www.vhs-quickborn.de zur Kursnummer 33203. Für Fragen steht allen Interessierten das Team der VHS Quickborn gern unter 04106-6129960 oder vhs@quickborn.de zur Verfügung.

Foto: VHS Quickborn bietet einen Zusatzkurs nach Ostern an: Gesundheits-Nordic-Walking am Vormittag 60, 70, 80+

quickborn Stadt Quickborn
VHS Quickborn
VHS Quickborn
Bahnhofstr. 112
25451 Quickborn
Tel.: 04106 / 612 99 60
E-Mail: info (at) vhs-quickborn.de
www.vhs-quickborn.de
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