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Quickborn | VHS

Rücken-Fit – die neuen Kurse bei der VHS

Quickborn (em) Ein starker Rücken hilft, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern. Die VHS Quickborn bietet mit qualifizierten Dozentinnen einen Weg, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und die Körperwahrnehmung zu verbessern.

Trainierte Muskeln entlasten die Wirbelsäule und verbessern ihre Beweglichkeit. Einseitig beanspruchte Muskeln werden gelockert und verkürzte Muskeln gedehnt, spezielle Nackenübungen durchgeführt und rückengerechtes Verhalten geübt. Interessierte, die ihren Rücken stärken möchten haben nun die Möglichkeit.

Freie Plätze
• mittwochs, 18.30 bis 19.30 Uhr (Kursnummer: 33202)
Start ab dem 14. Februar, Kosten: 79,50 Euro für 16 Termine bis Ende Juni

• mittwochs, 20 bis 21 Uhr (Kursnummer: 33206)
Start ab dem 7. Februar, späterer Einstieg ebenfalls möglich, Kosten: 71,50 Euro für 17 Termine

• donnerstags, 12.10 bis 13.10 Uhr (Kursnummer: 33108)
Start ab dem 8. Februar, Kosten: 59,50 Euro für 14 Termine

Info und Kontakt: VHS Quickborn, Tel.: 0 41 06 / 612 99 60, www.vhs-quickborn.de, info@vhs-quickborn.de
VHS Quickborn
VHS Quickborn
Bahnhofstr. 112
25451 Quickborn
Tel.: 04106 / 612 99 60
E-Mail: info (at) vhs-quickborn.de
www.vhs-quickborn.de
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